Toate Postarile I Blog I Clinica Blue

„Totul începe cu cinci minute.” Uneori, cel mai greu pas este primul. Nu ai nevoie de o zi întreagă pentru a fi productiv – ai nevoie de...

Frica irațională este o experiență comună care poate limita semnificativ calitatea vieții și șansele de dezvoltare personală. În ciuda...

Dependența nu este doar despre consumul excesiv de alcool sau droguri – ea poate lua forme variate, de la fumat și jocuri de noroc până la..

Încrederea în sine este fundamentul succesului personal și profesional, dar mulți dintre noi ne confruntăm cu momente de îndoială.

Trauma psihologică este o consecință a unor evenimente extrem de stresante sau violente, care depășesc capacitatea individului de a face...

Stresul este o reacție naturală a organismului la provocările vieții, dar atunci când devine cronic, poate avea efecte negative asupra...

Stresul cronic și burnout-ul sunt probleme tot mai frecvente, cauzate de suprasolicitarea la locul de muncă, problemele financiare sau...

Furia este o emoție firească, un semnal că ne simțim amenințați, nedreptățiți sau frustrați. Totuși, atunci când devine copleșitoare și...

Acest articol oferă o perspectivă cuprinzătoare asupra anxietății, o tulburare psihică frecventă în România. Sunt abordate aspecte...