top of page
by Psiholog Alexandra Nae


Anxietate de separare: de ce nu rămâne în copilărie și cum se vindecă la orice vârstă
Anxietatea de separare nu dispare la maturitate. Află cum se transmite între generații, ce arată studiile și cum ajută terapia cognitiv-comportamentală.

Alexandra Dincă (Nae)
acum 6 zile11 min de citit


Atașament ambivalent: de ce te apropii și te retragi în același timp
Atașament ambivalent: de ce oscilezi între nevoia de apropiere și retragere. Semne, cauze, exerciții practice și studiu de caz. Ghid de psiholog.

Alexandra Dincă (Nae)
12 sept.11 min de citit


Stil de Atașament Anxios: Cum Îl Recunoști, De Unde Vine și Cum Îl Vindeci
Stilul de atașament anxios îți modelează relațiile fără să-ți dai seama. Descoperă semnele, originea și pașii de vindecare prin psihoterapie.

Alexandra Dincă (Nae)
10 iul.12 min de citit


Probleme de atașament: cum îți influențează copilăria relațiile de adult și ce poți face
Probleme de atașament? Descoperă stilurile de atașament, cum îți afectează relațiile și cum te poate ajuta psihoterapia cognitiv-comportamentală.

Alexandra Dincă (Nae)
26 iun.11 min de citit


Teoria atașamentului în psihoterapie: Cum stilul tău de atașament îți influențează relațiile și viața emoțională
Descoperă teoria atașamentului în psihoterapie: tipuri de atașamente, stiluri de atașament, studiu de caz și exerciții practice. Programează-te la Clinica Blue, București.

Alexandra Dincă (Nae)
21 mai8 min de citit


6 Studii Privind Teoria Atașamentului Care Îi Schimbă Felul În Care Înțelegi Relațiile
Descoperă 6 studii esențiale despre teoria atașamentului: de la experimentele lui Bowlby și Ainsworth la cercetări moderne. Află ce tip de atașament ai și cum îți influențează relațiile.

Alexandra Dincă (Nae)
30 apr.11 min de citit


Stilurile de atașament și rolul lor în relațiile romantice
Descoperă stilurile de atașament și rolul lor în relațiile romantice. Află cum atașamentul securizant, anxios, evitant sau dezorganizat influențează relațiile de cuplu, comunicarea și intimitatea. Include un studiu de caz real și sfaturi practice pentru terapie de cuplu.

Alexandra Dincă (Nae)
25 apr.7 min de citit


Tiparul de bărbat evitant: Cum recunoști atașamentul evitant și cum poți schimba dinamica relațiilor tale
Descoperă ce înseamnă tiparul de bărbat evitant în relații, cum se formează atașamentul evitant din copilărie și cum influențează stilurile de atașament viața de cuplu. Include un studiu de caz detaliat și sfaturi practice de self-development pentru o conexiune mai profundă.

Alexandra Dincă (Nae)
21 apr.6 min de citit


Cele 4 Tipare de Atașament – Cum Îți Modelează Relațiile și Ce Poți Face Să Construiești Legături Sănătoase
Descoperă cele 4 tipare de atașament, cum se formează în copilărie și cum îți modelează relațiile de adult. Studiu de caz + exerciții practice. Programează-te acum.

Alexandra Dincă (Nae)
13 apr.12 min de citit


Atașament Emoțional: Ghid Complet despre Stilurile de Atașament și Cum Îți Influențează Relațiile
Descoperă ce este atașamentul emoțional, cele 4 tipuri de atașament și cum îți influențează relațiile. Ghid complet cu studiu de caz și exerciții practice.

Alexandra Dincă (Nae)
9 apr.10 min de citit


Mary Ainsworth și Teoria Atașamentului: Ghid Complet despre Stilurile de Atașament și Impactul Lor în Relații
Descoperă teoria atașamentului a lui Mary Ainsworth. Află ce tipuri de atașament există, cum influențează relațiile adulte și cum poți dezvolta un stil securizant.

Alexandra Dincă (Nae)
5 apr.11 min de citit


Tipuri de Atașament: Cum Îți Influențează Copilăria Relațiile de Adult | Psiholog Alexandra Nae
Descoperă cele 4 tipuri de atașament, cum în copilărie îți modelează relațiile de adult și ce poți face să construiești legături sănătoase. Studiu de caz + exerciții practice.

Alexandra Dincă (Nae)
2 apr.11 min de citit


Atașament Dezorganizat: Ce Este, Cum Te Afectează și Cum Poți Vindeca | Psiholog Alexandra Nae
Atașamentul dezorganizat îți afectează relațiile și starea emoțională? Descoperă ce este, cum se manifestă și ce terapii funcționează. Psiholog Alexandra Nae, Clinica Blue.

Alexandra Dincă (Nae)
26 mar.13 min de citit


Teoria atașamentului la adulți: 7 perspective surprinzătoare care îți pot transforma relațiile
Descoperă cum teoria atașamentului la adulți explică tiparele relațiilor tale și cum psihologia și terapia cognitiv-comportamentală te pot ajuta să construiești conexiuni mai sănătoase.

Alexandra Dincă (Nae)
15 mar.24 min de citit


Atașament anxios evitant – Ghid complet de psihologie relațională
Descoperă ce înseamnă atașament anxios evitant, cum influențează stilurile de atașament relațiile și cum te poate ajuta terapia de cuplu să vindeci aceste tipare.

Alexandra Dincă (Nae)
20 feb.15 min de citit


Teoria atașamentului concepte: Ghid complet despre stilurile de atașament și vindecarea emoțională (2026)
Descoperă teoria atașamentului concepte și învață cum stilurile de atașament influențează relațiile tale. Află cum poți vindeca tiparele emoționale prin psihoterapie.

Alexandra Dincă (Nae)
18 feb.13 min de citit


Atașament securizant: Cheia relațiilor profunde și echilibrate
Descoperă ce înseamnă un atasament securizant, cum se formează, cum îți influențează relațiile și cum îl poți dezvolta pentru o viață emoțională sănătoasă.

Alexandra Dincă (Nae)
16 feb.8 min de citit


Atașament evitant la femei: Cum se manifestă și cum poate fi vindecat
Descoperă totul despre atașament evitant la femei – cum se formează, cum afectează relațiile și ce soluții psihoterapeutice există pentru a vindeca acest stil de atașament.

Alexandra Dincă (Nae)
14 feb.14 min de citit


Teoria atașamentului în practică: cum ne influențează relațiile și vindecarea emoțională
Teoria atașamentului în practică explică de ce iubim, de ce ne temem și cum putem vindeca tiparele emoționale. Descoperă tipul tău de atașament și cum poți construi relații mai sigure.

Alexandra Dincă (Nae)
11 feb.20 min de citit


Teoria atașamentului John Bowlby: Cum relațiile timpurii modelează întreaga noastră viață
Descoperă cum teoria atașamentului John Bowlby explică formarea relațiilor, tipurile de atașament și metodele de vindecare prin terapie. Ghid complet pentru autocunoaștere și dezvoltare emoțională.

Alexandra Dincă (Nae)
10 feb.12 min de citit
bottom of page