Cabinet Psihologic
Ce este mental coaching în sport și de ce contează acum?
Mental coaching în sport este procesul prin care sportivii își dezvoltă abilitățile psihologice esențiale (atenție, încredere, autocontrol emoțional, motivație, strategie) pentru a performa la potențial maxim, consistent, sub presiune. La Clinica Blue, mental coaching este livrat de psihologi și coachi cu experiență în psihologie sportivă, adaptat pentru copii, adolescenți și adulți — indiferent de sportul practicat (individual sau de echipă).
Ce ne diferențiază
Clinica Blue – integrare psihologie clinică & mental coaching pentru sportivi
-
Abordare multidisciplinară (psihoterapie, evaluare, mental coaching)
-
Programe adaptate pe vârstă, nivel și specific de sport
-
Confidențialitate, etică profesională și obiective măsurabile
-
Posibilitatea de a lucra 100% online sau hibrid (online + cabinet)
Exemplu de rezultate urmărite
-
Reducerea erorilor neforțate în momente de presiune
-
Creșterea constanței în antrenamente/competiții
-
Trecere mai rapidă de la greșeală la reset și focus pe următoarea execuție
-
Îmbunătățirea comunicării în echipă și a rolurilor mentale
Întrebări frecvente
1 / Cât durează o ședință de mental coaching?
O ședință standard durează 50 de minute. Frecvența se stabilește în funcție de obiective și calendarul competițional.
2 / Se pot face ședințe online?
Da. Mental coaching funcționează foarte bine online; combinăm exerciții ghidate, jurnalizare și protocoale între sesiuni.
3 / Este pentru copii?
Da. Adaptăm limbajul, jocurile de atenție și exercițiile pentru nivelul de vârstă și colaborăm, la nevoie, cu părinții/antrenorii.
4 / În cât timp apar rezultatele?
Depinde de obiective și disciplină. În general, primele beneficii apar în 4–6 săptămâni de mental coaching consistent.
5 / Diferența dintre psihoterapie și mental coaching?
Psihoterapia abordează dificultăți clinice; mental coaching se focusează pe performanță, abilități mentale și optimizarea rezultatelor în sport.
Pașii pentru programare
-
Completezi formularul de programare.
-
Evaluare inițială (45–60 min): obiective, istoric, context sportiv.
-
Plan personalizat de mental coaching și calendarul sesiunilor.
-
Antrenament mental + monitorizarea progresului.
-
Raport de progres și recomandări pentru sezonul următor.
Pregătit(ă) să îți crești jocul mental?
Programează o ședință de mental coaching: online sau la cabinet.
