top of page
Image by Yosh Ginsu

Simți că furia te controlează?

Psihoterapia te ajută să înțelegi emoțiile din spatele furiei și să-ți recapeți echilibrul în relații, muncă și viața de zi cu zi.

Ședință de psihoterapie individuală la Clinica Blue, unde Maria Frîncu discută cu o clientă, într-un cadru calm și profesional – imagine reprezentativă pentru serviciile oferite de Clinica Blue în București.

Semne că ai nevoie de sprijin

  • Reacții intense la frustrări minore

  • Țipi, trântești, te închizi sau devii agresiv verbal

  • Ai pierdut controlul în fața copiilor, colegilor sau partenerului

  • Te simți vinovat după crizele de nervi

  • Suferi de insomnie, tensiune musculară, gânduri intruzive

Ce este furia și de ce apare

Furia nu este o greșeală. Este un semnal intern că nevoile tale nu sunt respectate sau că ai acumulat suferință. Problema nu este emoția în sine, ci modul în care o exprimi.

Psihoterapia te ajută să:

  • Identifici sursele ascunse ale furiei (traume, stres, neputință)

  • Recunoști semnalele premergătoare reacțiilor impulsive

  • Înveți să răspunzi, nu să reacționezi

  • Dezvolți strategii sănătoase de reglare emoțională

De ce să alegi Clinica Blue?

Terapie cu empatie, structură și rezultate

  • Psihoterapeuți empatici și acreditați, cu experiență în tratarea tulburărilor de anxietate și o abordare personalizată, centrată pe tine

  • Ședințe flexibile, online sau la cabinet în Sector 2, București – cu program adaptat, inclusiv seara sau în weekend

  • Oferte avantajoase, precum abonamente 4+1 gratuit și reduceri sezoniere pentru clienți noi sau fideli

„Îmi pierdeam cumpătul cu copiii pentru lucruri mărunte. Acum știu cum să respir, să mă opresc și să aleg altă reacție.”

— Andrei, 38 ani

Psychotherapy Session

Furia nu te definește. Alegerea de a o înțelege, da.

Programează o ședință de psihoterapie pentru gestionarea furiei și învață să răspunzi, nu să reacționezi.

bottom of page