Toate Postarile I Blog I Clinica Blue

Descoperă 10 tehnici de relaxare a minții potrivite pentru perioada Crăciunului. Găsește echilibrul, liniștea și sensul în mijlocul agitației de sărbători.

Umilința este una dintre cele mai dureroase experiențe emoționale, cu efecte profunde asupra stimei de sine și relațiilor. Află cauzele, manifestările, consecințele și cum poate psihoterapia să ajute la vindecarea rănilor de umilire.

Descoperă ce sunt emoțiile complexe, cum să le recunoști și să le transformi în aliatul tău pentru autocunoaștere. Învață să te împrietenești cu vulnerabilitatea și folosește workbook-urile potrivite pentru a-ți descifra lumea interioară.

Descoperă procesul de eliberare a blocajelor emoționale, cum să recunoști tiparele care te țin pe loc și pașii practici pentru a-ți recăpăta libertatea interioară. Include exerciții, poveste inspirațională și oferta noastră Black Friday.

Descoperă de ce îți vine să plângi fără motiv, ce semnale îți transmite corpul și cum poți transforma lacrimile în vindecare emoțională. Include o ofertă specială de Black Friday la workbook-urile Alexandra Nae!