Blog

De ce să merg la psihoterapie? Află 7 motive susținute de studii, obiecțiile care ne țin pe loc și cum alegi între terapie individuală și de cuplu.

Fobia de sânge te face să leșini la analize? Află de ce apare și cum o tratează psihoterapia cognitiv comportamentală.

Ce servicii oferă o clinică de psihologie? Psihoterapie, terapie de cuplu, aviz psihologic și evaluări explicate simplu. Află de unde să începi.

Ceraunofobia, frica de tunete și de fulgere, se tratează. Află cauzele, simptomele și pașii concreți din terapia cognitiv-comportamentală.

Stres posttraumatic după un eveniment care te-a zguduit? Află cum recunoști simptomele PTSD și cum te ajută psihoterapia cognitiv-comportamentală.

Acvafobia sau frica de apă se tratează. Află cauzele, simptomele și exercițiile din terapia cognitiv-comportamentală care chiar funcționează.

Cum mă ajută psihoterapia? Află ce se schimbă concret în emoții, gânduri și relații, ce spune cercetarea și povestea lui Sebastian.

Acrofobia sau frica de înălțimi afectează unul din cinci oameni. Află cauzele, simptomele și cum o tratează psihoterapia cognitiv-comportamentală.

Sfatul psihologului când primești ghosting: de ce tăcerea doare atât, ce să eviți și pașii concreți care te ajută să-ți revii emoțional.

Ornitofobia, frica intensă de păsări, se tratează eficient prin terapie cognitiv-comportamentală. Află cauzele, simptomele și exercițiile care ajută.

Ce face un psiholog, cum decurge prima ședință și ce tipuri de terapie există. Ghid complet, cu un studiu de caz real și pași concreți către echilibru.

Musofobia, frica intensă de șoareci și șobolani, se tratează. Află mecanismele ei și cum funcționează terapia cognitiv-comportamentală.

Ai nevoie de un aviz psihologic și nu știi care? Ghid pe tipuri de avize, specializări, valabilitate și cum te pregătești calm pentru evaluare.

Descoperă cum ailurofobia, frica de pisici, nu e doar antipatie și cum poți depăși ailurofobia prin terapie cognitiv-comportamentală.

Prima ședință la psiholog te emoționează? Află ce se întâmplă pas cu pas, ce întrebări vei primi și cum te pregătești, cu un studiu de caz.

Fobia de microbi îți poate controla viața. Află semnele, diferența față de TOC și cum te ajută psihoterapia cognitiv comportamentală.

Sfaturi depresie de la psiholog: ce te ajută cu adevărat în zilele grele, ce sfaturi te afundă și cum lucrează terapia CBT. Pași concreți.

Cinofobia sau frica de câini se tratează. Află cauzele, semnele, un studiu de caz real și cum funcționează psihoterapia cognitiv-comportamentală.

Entomofobia, frica intensă de insecte, se tratează eficient. Cauze, simptome, studiu de caz real și exerciții din terapia cognitiv-comportamentală.

Psihoterapie copii: cum funcționează, când e nevoie și ce metode ajută. Află povestea Sarei și cum îți poți sprijini copilul.