top of page
Blog
Articole de specialitate, scrise de psihologii de la Clinica Blue
Stresul: Cum să îl înțelegi și să îl gestionezi eficient
Stresul este o reacție naturală a organismului la provocările vieții, dar atunci când devine cronic, poate avea efecte negative asupra...
Alexandra Dincă (Nae)
17 mar. 20259 min de citit
Stresul și Burnout-ul: Cum să le recunoști și să le gestionezi eficient
Stresul cronic și burnout-ul sunt probleme tot mai frecvente, cauzate de suprasolicitarea la locul de muncă, problemele financiare sau...
Alexandra Dincă (Nae)
12 mar. 20253 min de citit
Cum să-ți Gestionezi Furia: Cum să Îți Recâștigi Controlul Emoțional
Furia este o emoție firească, un semnal că ne simțim amenințați, nedreptățiți sau frustrați. Totuși, atunci când devine copleșitoare și...
Alexandra Dincă (Nae)
7 mar. 20253 min de citit
Anxietatea: Cum să o înțelegi și să o gestionezi eficient
Acest articol oferă o perspectivă cuprinzătoare asupra anxietății, o tulburare psihică frecventă în România. Sunt abordate aspecte...
Alexandra Dincă (Nae)
3 mar. 20254 min de citit
bottom of page