top of page
by Psiholog Alexandra Nae


Psiholog pentru copii: ghid complet pentru părinți care vor să-și ajute copilul să crească echilibrat emoțional
Cum alegi un psiholog pentru copii, când e momentul potrivit și ce așteptări să ai. Ghid practic, cu studiu de caz și răspunsuri sincere.

Alexandra Dincă (Nae)
15 mai13 min de citit


Abuz narcisist: cum recunoști semnele, ce efecte lasă și cum te recuperezi (ghid complet 2026)
Abuzul narcisist lasă răni invizibile. Află cum îl recunoști, ce efecte are asupra psihicului și ce terapie te ajută să te vindeci.

Alexandra Dincă (Nae)
14 mai15 min de citit


Masca Perfecțiunii: Tot ce trebuie să știi despre Tulburarea de Personalitate Narcisică și drumul spre vindecare
Descoperă ce înseamnă tulburarea de personalitate narcisică și cum poți regăsi echilibrul prin psihoterapie cognitiv-comportamentală. Află semnele narcisismului, cauzele acestuia și povestea lui Andrei despre trecerea de la mască la autenticitate la Clinica Blue. Învață să construiești relații sănătoase și o stimă de sine reală.

Alexandra Dincă (Nae)
13 mai6 min de citit


Cum se manifestă depresia: semne, simptome și ce poți face când nu mai recunoști viața ta
Cum se manifestă depresia? Descoperă semnele tulburării depresive, criteriile DSM-5 și pașii concreți pentru a primi ajutor. Ghid complet.

Alexandra Dincă (Nae)
12 mai13 min de citit


Psiholog specializat pe traume: ghidul complet pentru a înțelege și vindeca rănile psihologice
Cum te poate ajuta un psiholog specializat pe traume să îți recâștigi echilibrul. Ghid complet despre psihologia traumei, simptome și terapii eficiente.

Alexandra Dincă (Nae)
11 mai11 min de citit


Dureri în piept și anxietate: De ce te doare pieptul când ești anxios și ce poți face
Află de ce anxietatea cauzează dureri în piept, cum le deosebești de problemele cardiace și ce soluții oferă psihoterapia. Programează-te la Clinica Blue București.

Alexandra Dincă (Nae)
9 mai9 min de citit


Meditație mindfulness: ghidul complet pentru o minte mai liniștită și o viață mai prezentă
Descoperă ce este meditația mindfulness, cum funcționează la nivel cerebral și cum poți începe astăzi cu exerciții simple, validate științific. Ghid complet.

Alexandra Dincă (Nae)
8 mai11 min de citit


Aviz psihologic OAMMR: ghid complet pentru asistenții medicali din 2026
Tot ce trebuie să știi despre avizul psihologic OAMMR în 2026: ce este, cui se adresează, cum se obține și unde poți face evaluarea în București.

Alexandra Dincă (Nae)
7 mai12 min de citit
bottom of page