Brandingul Personal și Trauma Psihologică: Cum Îți Spune Mintea Să Nu Te Vadă Nimeni (și Ce Poți Face)
- Alexandra Nae
- 29 apr.
- 4 min de citit
Ce se află în spatele ezitărilor repetate de a posta pe LinkedIn (sau alte platforme de Social Media), de a vorbi despre tine la un interviu, de a lansa un proiect sau de a apărea în fața camerei? De cele mai multe ori, NU este lipsa de strategie sau cunoștințe de marketing sau personal branding. Este o rană veche, nevindecată.
Brandingul personal eficient pornește din autenticitate. Însă autenticitatea nu este accesibilă atunci când trauma, rușinea sau frica de respingere ne sabotează vocea. Mulți profesioniști care par „invizibili” în online nu suferă de lipsă de idei, ci de o interdicție psihologică de a fi văzuți.
În acest articol, discutăm despre relația subtilă (și adesea ignorată) dintre branding personal și trauma psihologică. Explorăm cum ne sabotăm vizibilitatea profesională din loialitate față de trecut, cum identificăm aceste blocaje cu ajutorul profilingului psihologic și cum putem construi un brand autentic, care vindecă – nu doar vinde.
1. Trauma și brandingul personal: o conexiune nevăzută
Trauma nu înseamnă doar evenimente șocante. Poate însemna:
rușinarea constantă a copilului care era „prea visător, prea emoțional, prea expresiv”;
validare condiționată („ești bun doar dacă performezi”);
lipsa de oglindire emoțională („nu contează ce simți, doar fă ce trebuie”);
mesaje subtile că a fi văzut e periculos, indecent, riscant.
Toate acestea creează o strategie inconștientă de protecție:
„Dacă nu mă văd oamenii, nu mă pot răni.”
La Clinica Blue observăm frecvent acest fenomen în evaluările de branding personal: persoane extrem de competente care nu pot accesa vizibilitatea pentru că mintea lor o asociază cu pericolul. Este ceea ce numim trauma vizibilității.
2. Cum se manifestă trauma vizibilității în branding personal
Postări scrise și șterse înainte de publicare;
Lipsa totală de prezență în mediile online (deși există expertiză);
Frica de a fi judecat pentru ceea ce gândești, simți sau exprimi;
Tendința de a copia modelele altora pentru că „eu nu sunt suficient de interesant(ă)”;
Voce interioară critică excesivă: „Cine te crezi tu?”
Toate aceste comportamente nu sunt „lipsă de curaj”, ci mecanisme de supraviețuire construite în trecutul tău emoțional.
3. Profilingul psihologic ca unealtă de vindecare a blocajelor de vizibilitate
Profilingul nu este doar un proces de cunoaștere a trăsăturilor de personalitate. El devine o hartă care dezvăluie:
unde s-a rupt congruența dintre cine ești și cum te exprimi;
ce convingeri disfuncționale rulează în fundalul deciziilor tale;
cum te aperi de vizibilitate (fără să știi);
ce canale de exprimare ți se potrivesc natural (scris, voce, video, interacțiune live).
În sesiunile de profiling pentru branding personal, folosim:
testări psihologice validate (Big Five, DECAS, EQ, stil decizional);
interviuri narative și proiective (pentru a înțelege cum s-a construit narațiunea despre „cine ai voie să fii”);
exerciții de integrare a vocii autentice în strategiile de vizibilitate.
4. Branding personal ca proces terapeutic
Un brand autentic nu se construiește doar cu workshopuri de marketing. Se construiește cu:
curajul de a-ți spune povestea (chiar dacă te-ai rușinat de ea);
renunțarea la măști care „funcționează” dar nu te reprezintă;
reconectarea cu părți din tine care au fost reprimate (emoții, dorințe, expresii);
exprimarea publică nu ca formă de validare, ci ca act de integrare identitară.
De aceea, în cadrul programelor noastre, recomandăm frecvent ședințe de terapie individuală în paralel cu coachingul de branding. Cele două procese se potențează reciproc.
5. Studii de caz: Când vocea se întoarce
Caz 1: Psihologul care se ascundea de propria voce
A. era terapeut cu rezultate excelente, dar cu o prezență online aproape inexistentă. Credea că:
„nu e nevoie să vorbesc, rezultatele vorbesc pentru mine”.
În cadrul sesiunilor noastre a ieșit la suprafață o teamă profundă de judecată moștenită din familie. După un proces de lucru pe vulnerabilitate și vizibilitate, a început să scrie articole despre anxietate și burnout. În 3 luni, a avut primele 2 apariții media.
Află mai multe despre Programul nostru de Mentorat pentru Psihologi apăsând butonul de mai jos:
Caz 2: Creatoarea de conținut cu voce duplicată
M. era coach, dar toate postările ei semănau cu ale influencerițelor de lifestyle. Avea 0 engagement și o senzație continuă că joacă un rol. După un proces de branding personal prin profiling, a identificat că stilul ei autentic este provocator, minimalist, direct. Acum are o comunitate mică, dar extrem de loială și clară.
Caz 3: Managerul care nu „se vindea”
C. era team leader într-o corporație, dar nu obținea promovări deși avea rezultate. Se simțea invizibil. În evaluarea prin profiling, am descoperit un stil cognitiv analitic și o frică profundă de a părea „arogant”. Am construit împreună o strategie de comunicare autentică bazată pe date + empatie.
Rezultatul: promovare în 6 luni.
6. Strategii aplicate pentru branding autentic (care onorează și vindecă trauma)
Începe cu scrisori către sine – „Ce nu am avut voie să spun niciodată despre mine?”
Creează o arhivă privată cu idei de postări care te sperie. Alege una și posteaz-o. Apoi observă ce NU se întâmplă (nicio tragedie).
Repetă mantra: „A fi vizibil(ă) nu este periculos, este eliberator.”
Alege o platformă care ți se potrivește energetic – nu toată lumea trebuie să fie pe Instagram. Poate vocea ta e pentru YouTube. Sau newsletter.
Construiește-ți brandul ca un SPAZIU DE ÎMPĂCARE INTERIOARĂ, nu ca o vitrină de vânzare.
7. Unde continuăm procesul împreună
Programează o sesiune de coaching sau mentorat 1:1 pentru exprimare și carieră;
Participă la workshopul online despre voce, imagine și trauma vizibilității;
Cere acces la biblioteca de resurse gratuite pentru introspecție și planificare: www.clinicablue.ro.
Concluzie: Când trauma ne cere să stăm ascunși, brandingul autentic devine o formă de vindecare.
Vizibilitatea nu este despre ego. Este despre dreptul de a exista, exprimat conștient. Nu ești doar un profil pe LinkedIn. Ești o poveste, o voce, un mesaj care merită să ajungă în lume – dar în ritmul tău, cu respect pentru rănile tale și curajul tău de a merge mai departe.
Dacă simți că vrei să faci pași spre o vizibilitate care vindecă, nu ești singur(ă). Te așteptăm pe www.alexandra-nae.ro și www.clinicablue.ro.
Comments